上海九龙男子医院的客服指出：男孩子们进去青春期后，往往就会出现遗精的现象，他们会为遗精而感到羞涩和不安，认为这是一件不应该发生的事。其实不是这样的，遗精是一种正常的男性生理现象，它的出现就说明了生殖器已经发育成熟了。但是如果频繁遗精的话，男性朋友们需要注意了。

    未婚男子1~2天就遗精1次或一夜数次，则称为频发性遗精。这种过份频繁的遗精常是大脑皮层兴奋作用增强的一种表现，往往会引起早泄，进而由于过分的兴奋而产生抑制，又会表现为阳痿。频发性遗精属于病态，需要重视和进行合理的医治。

    如果发生频繁遗精，要注意以下几点：

    1、注意心理卫生和精神调试，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

    2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖，养成侧卧睡眠的习惯。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐恢复健康。

    4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

    感谢你的阅读，希望对你有所帮助，如果你有什么问题，不妨咨询在线的客服。