提高精子质量的方法有哪些？经常会听到有人说：一滴精十滴血。经过对精子的化学分析表明，其实精子中的营养物质并不多，但是精子很脆弱很容易受到生活中各种因素的影响，导致其畸形，变异，死亡。因此上海九龙男科医院温馨提醒您要戒除生活中的不良习惯，尤其是正想要小孩的男性朋友，一个健康的精子对一个小孩是相当重要的。

　　一怕烟、酒。吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学医师声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降0，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　二怕“饿”。精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素"，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　三怕“热”。精子成长的过程需要0温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内0。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育

　　四怕“频”。如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

　　五怕“药”和“射线”。经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

　　六怕“忧”。如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

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　　上海九龙男子医院运用“中西药结合、微创技术和黄金”在男科不孕不育新学术研讨会上获得广泛关注，其理论的良好性和诊疗方式的灵活性使与会客服耳目一新，推出了我国不孕症医治的一个新时代，这三项的技术被誉为当前诊疗男性不育症的“良好准”技术，让上百位婚后多年不孕男性享受到当爸爸的快乐。

　　技术1  “药离子”技术，巧治“炎症”性不育

       前列腺炎、包皮龟头炎、睾丸炎等炎症是造成男性不育的原因。传统由于抗炎药物不易进入，病情反反复作，顽固难愈，长期服药及注射医治，患者也难以坚持，自然效果不佳。中药技术通过直流电将药物离子引入机体内，使药物性质与体内某些组织起化学作用，同时，一部分药物离子借直流电经汗腺管进入机体后，较长时间地停留在皮肤表层，形成皮肤离子堆，这些离子保持着原有的药理特性，促进机体血液循环，直接发挥其药理作用，能活血化瘀，疏肝散结，消除各种炎症。

　　技术2    微创手术，解决“堵塞”性不育

       九龙男子医院采用微创技术，解决输精管阻塞被业界称为精子输送通畅诊疗的“良好准”，其准确性非常高。九龙医院开展的微创技术有“绿色手术”的美誉，客服通过男性不育诊断仪一目了然、清楚直观地发现病因，并能同时施行手术，检查和医治同时进行，将创伤减0到至0限度，安全，微痛苦，与传统手术需要大切口相比，其仅需2毫米米粒儿大小的微创口，患者在不知不觉中便完成了不孕症的手术医治。

　　技术3   国粹中医技术，内外调理“三步”可治不育

      在中医医治方面，中医学对男性不育症的诊治源远流长，许多古代医家都有过精辟的论述。古代医家十分强调内因在男性不育症发病、治病中的做用，在审证求因中主要探索机体脏腑内部发生的变化，专门医治虚损所致的不育。在不育患者中，九龙男子医院采用“”内外调理，辨证论治。效果明显，被男性不育患者称为的“金钥匙”，具有用果快、受孕率高等特点，至今已有300余例婚后无子的男性朋友成功得子。

　　上海九龙男科医院客服提醒：精子异常有很多危害，同时还会引发其他并发症，如阳痿、早泄等。应及早查明病因，到正规医院接受科学专业的对症医治。如你有其他男科疾病，可以点击在线客服，实现一对一的沟通。