勃起功能障碍是男性常见的一种疾病,该病的发生会给患者的心理造成很大的压力,并且对患者的生育也有不小的影响,因此在生活中一定要做好该病的预防工作,从而避免该病的发生。那么勃起功能障碍应该怎么进行预防呢?下面有请上海九龙男子医院客服来为大家讲解一下。
一、培养正确的性观念:不纵欲不滥交,树立良好的性习惯,并且性生活要适度,手摇要节制不能过度。
二、戒烟戒酒:这也可以起到预防勃起障碍的目的,这是因为烟草会对阴茎血液供应造成影响,而饮酒则会导致男性性功能下降,均不利于男性性功能健康。
三、精神因素:导致性功能障碍出现精神因素也是其中重要的一点,因此我们在平时要调节和缓解心理压力,做到乐观豁达,有针对性的进行工作,消除不必要的思想和顾虑,以保持心情的舒畅,树立起战胜疾病的信心。
四、经常锻炼:在平时生活中男性要经常锻炼,锻炼不但有利于心脏健康,同时还可以减少勃起障碍的机率,因此男性在平时生活中要加强身体的锻炼,避免骑车,骑马或久坐,应多进行散步、游泳等有机运动,这样可以有用预防勃起障碍发生。
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