如何预防老公阳痿 女人别让你的男人太累了

　　如何预防老公阳痿是很多男性朋友关心的话题，阳痿是比较常见的一种性功能障碍，困扰着很多男性朋友，阳痿早泄使无数个男人丧失了做男人的尊严，也导致了家庭婚姻的破裂，那么究竟如何预防老公阳痿呢？女人别让你的男人太累了，男人如果太累也会阳痿。

　　慢性疲劳为何能引起男性阳痿？

　　疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降0抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降0，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降0性兴奋。

　　此外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。

　　疲劳加重阳痿作用，指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。由此可见，慢性疲劳引起的阳痿，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，终成为有用性。

　　如何预防疲劳所致的阳痿？

　　1.科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。

　　2.脑力劳动者在疲劳的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。

　　3.同时，疲劳时不宜进行性生活。一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可强为其难，以免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后，阳痿亦会随之消失。

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