早泄是常见男科疾病，严重影响夫妻和谐的性生活，那么，早泄如何在生活中调理？下面，上海九龙男子医院客服介绍下男性养生法，男性养生，预防早泄应多管齐下。在生活中进行调理，防患于未然。

　　早泄如何在生活中调理？下面就是上海男科医院客服详细介绍的几种方法：

　　1、正确对待性生活，预防早泄。

　　偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合医治，这才是防治早泄的佳方法。而且性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，所以预防早泄要正确对待性生活。

　　夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、注意生殖卫生。

　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积很医治可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　3、避免过早性生活。

　　如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　　4、节制手淫，防治早泄。

　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　　总之，预防早泄要避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到有规律的性事。多听医嘱，不要随意用药来刺激性兴备。如果对上海九龙男子医院在医治方面存在什么疑问，请进入医院的网上服务平台与客服交流。