上海男科医院客服介绍：男性患上早泄这种疾病后，除了要积很医治外，还需要做好该病的护理工作，只有双管齐下才能将疾病更快的治好。那么男性患上早泄要怎么护理呢？下面我们一起来了解一下。

    一、患者要稳定情绪：早泄的发病与精神、情绪行装因素具有密切的关系，如果男性朋友过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都会引发早泄。因此男性在性生活之前的情绪是否正常，对射精的快慢有很大的影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都会导致射精过快，也是早泄的发病原因。

    二、参加体育锻炼：我们都知道做一些锻炼有助于早泄，因此男性朋友应该加强整的体育锻炼、多运动。而具体的运动项目而是根据个人的情况而定，强度不宜过高，也不宜过0。像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼都是错的选择。

    三、饮食调节：我国原始传统的医治疾病方法饮食，其实早泄也可能通过饮食来调节，男性朋友在生活中可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高我们人体的力，还是精液、性激素的重要组成部分。

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