由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫的量问题。

　　当青少年知道和学会了手淫后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。

　　尤其是青少年，由于他们的性系统尚未有用发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

　　由于性生活频率有着很大的个体差异，对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些；而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。如何来掌握性交或手淫的量就显得很其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。

　　手淫次数多少不是过量？只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一日，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。