炎热的夏天，细菌特别活跃，很多疾病也有侵袭性，包括膀胱炎。上海九龙医院表示，一旦出现尿频、尿急、尿痛甚至排尿困难，应该立即就医，因为这是膀胱炎的症状。那么，夏天如何预防膀胱炎呢？下面来看看上海九龙男科医院的介绍。
夏天如何预防膀胱炎
1、多喝水。多喝水，多排尿，膀胱和尿道中的有害细菌可以及时排出体外，从而减少炎症的发生。而且夏天出汗多，喝水可以及时补充身体流失的水分，一举两得。
2、不要憋尿。想上厕所，却因为各种原因不得不学会憋尿。众所周知，憋尿会降低膀胱的容量，还会导致膀胱实质细胞坏死，进而诱发炎症。所以大家一定要纠正憋尿的坏习惯。
3、多锻炼。生命在于不断的锻炼，如果想预防膀胱炎，一定要多运动。因为久坐会影响膀胱的局部血液循环，对膀胱的局部神经组织造成压迫，可能导致膀胱炎。
4、注意个人卫生。男性要经常清洗阴茎，以免形成包皮垢，滋生细菌引起尿路感染。因为尿路的细菌会向上感染膀胱，引起炎症。
上海九龙男科医院提醒:不要以为膀胱是小问题，过一段时间就能自愈。众所周知膀胱炎会影响男性的性生活质量，损害生殖功能。希望大家能高度重视，及时就医。平时也一定要多喝水，有助于排出膀胱内的细菌，从而缓解膀胱炎症。
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