1、控制脂肪:肥胖的男性往往性能力也比较差,因此饮食中要注意控制脂肪含量的摄入,少吃肥肉和油腻的食物,但是也不能有用不吃脂肪食物,否则精子生成受到限制,性欲下降,因此患得在饮食中需要控制脂肪的含量,不宜多吃也不宜太少.

 

　　2、增加蛋白质:蛋白质是人体必须的元素,并且优质蛋白质可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸,精子质量较好,因此为了能够使患者的病情得到改善,适当增加优质蛋白质的摄入量,有利于提高性欲及精液、精子的生成.

 

　　3、补充维生素和微量元素:维生素是维持人体代谢的营养物质,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素.并且可以促进睾丸的发育,和健康,对精子的质量也有促进的作用,鲜枣、山楂、青椒、西红柿等食物中含有大量的维生素,男性朋友可以多吃一些.

 

　　上海九龙医院提醒:性功能0下的男性可以多多了解一下,注意上述的饮食要点,情况比较严重的,就要及时去正规的男科医院进行系统的检查和医治,就可以解决性功能0下的问题.如还有什么不清楚的,可以咨询我们的客服进行了解.