早泄的出现往往来夫妻之间的感情受到影响,不仅性生活得不到满足,更是会对男性的身心造成危害.那么,日常要怎么样预防早泄呢?关于这个下面就一起来听听上海九龙男子医院客服是怎么解答的.
1、早泄患者可以在饮食上多吃一些有助于性功能恢复的食物,比如牡蛎、狗肉等.
2、尽可能不要沉迷与色情,如果自慰,应控制控制频率,避免过多的性刺激.在平时还应该注意养成一个好习惯,在性生活方面要节制.
3、如果只是偶尔一两次发生早泄的情况,一定不要过于担心,不要给自己过大的压力,这种情况下只要夫妻坦然面对,正确配合和调节,是可以恢复正常性功能的.
4、夫妻在平时一定要注意情感上的交流和沟通,如果相互之间有什么误会或者是隔阂,一定要及时消除,否则,夫妻感情不好肯定是会影响性生活质量的.
上海男科医院提醒:在平时生活中,男性朋友要做好早泄的预防措施,应多培养一些兴趣爱好,积很进行运动锻炼,提高自身身体素质,做到劳逸结合,避免过于劳累.如还有其他关于早泄的疑问,欢迎咨询我们的客服.
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