早泄该怎么去调理?这是让许多患者头疼的问题.它是很难调理吗?一些患者尝试自己进行调理,但是效果甚微.对于早泄要及时的进行医治,做好日常的相关护理.下面就一起来看看上海九龙男科医院的解答.
1、身体上的调理:平时多运动可增强体质.有些男性朋友可能知道做一些局部运动,但整体运动相对于局部运动效果则会更好.运动强度不宜过高也不宜过低,适当就行.方式根据个人具体情况而定.
2、心理上的调理:对于早泄心理因素占很大一部分.由于过分的紧张,工作生活压力大,都会导致早泄.对此,先需要保持心理平稳以及心理健康,并且乐观向上的态度.良好的心理状态有利于疾病的医治.
3、饮食上的调理:早泄也可用饮食来调理,食补相对来说比较传统.男性朋友可以通过吃一些含有丰富锌元素的食物;锌,不仅可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份.
上海九龙医院提醒:其实,对于调理这问题不是很难,贵在坚持.有些就是因为坚持不了,没有十足的耐心,所以一段时间就放弃了并没有达到很好的效果.希望患者可以坚持调理下去,早日康复.若是还有其它疑问的,也可在线咨询客服.
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