1、加强交流

 

　　夫妻双方要得到真正的性满足,就应该经常交流各自在性生活中的感受,促进相互间的理解,从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题,协调双方的性高潮,这样就能使性生活趋于完美.

 

　　2、克服心理压力

 

　　夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败,如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险,就很容易使配偶达到性高潮,同时也可以减少性生活失败带来的焦虑.

 

　　3、多了解性知识

 

　　大多数夫妻都会有暂时的性生活失败,这可能同身体上的原因(疲劳、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)相关.这些现象一般可在几星期内消失,如果问题持续几个月而无改善,那就应及时请教有经验的客服,以确保夫妻的性生活得到改善.

 

　　4、正视现实

 

　　要求每次性生活都十全十美,那是不现实的,相反,如果能正视现实,即性生活并非每次都能成功,有时甚至基本失败,须知,你是人而不是机器.

 

　　上海男科医院提醒:生活中很多原因会导致男性性心理障碍的出现,会让正常的夫妻感情和家庭变得不和谐,所以出现异常症状,就要及早去正规医院进行检查医治,以便早日恢复身体健康.