1、正确选择内裤:

 

　　日常生活中应该选择正确的内裤,男性选择内裤要注意三个方面,男性内裤尽量选择松紧度高的内裤,这样可以帮助男性更好的减轻重力作用,但是要避免内裤过于紧绷,内裤要具有良好的吸汗散热能力,可以有用降低阴囊局部的温度;内裤材质要柔软透气.

 

　　2、保持局部卫生:

 

　　男性在日常生活中要保持自己的卫生清洁,尤其是男性私密处的卫生状况,每日要仔细清洗男性私密处.男性私密处要避免长期处于潮湿温热的状态,避免细菌的滋生,防止局部皮肤瘙痒、红肿甚至出现湿疹等不良反应,是预防精索静脉曲张的一个主要方法.

 

　　3、避免长时间负重站立:

 

　　男性日常生活中应注意加强运动,且劳逸结合,避免长时间负重或站立,可以有用预防精索静脉曲张的发生.

 

　　以上就是避免精索静脉曲张需要注意的,除此之外在日常生活中男性如果发现,自身两侧阴囊和睾丸不对称,或者出现局部不适的症状发生,有可能是男性精索静脉曲张,应该及时去医院进行检查医治,以防病情迁延而导致病情加重的发生.