男性不育症如何预防呢？过去在封建社会，医疗不发达的情况下，如果一对夫妻一直没有孩子，就会说是因为女方怀不了孕，随着医疗的发展，我们知道不仅女性会患有不育症，有的男性朋友也因为一些原因而患上不育症，那么，如何预防男性不育症呢，下面就一起看看吧。
男性不育症的预防方法有：
一、改变不良生活习惯
比如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，就会引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
二、防止感染
一些患者精子质量上不去，与体内多处感染有关，如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等，应积很用中药加以防治。反复感冒，病毒感染，同样影响精子质量。
三、多锻炼身体
晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环，中药可加用消栓口服液、血塞通片等，以疏通局部微循环。
四、慎用抗生素
有些抗生素在消炎的同时，其副作用可杀伤精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，要权衡利弊，尽可能应用清热解毒，消炎杀菌的中药，而慎用抗生素。
五、适度性生活
对于那些精子数量少，活力低的男性不育患者，性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过几次生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。
六、避免久坐
男性久坐也会导致疾病的高发，男性朋友要引起注意了。因为久坐会使会阴部出现充血，引起排尿困难，因此要避免。另外经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
七、不要过度劳累
男性通常是一个家庭的主力，工作压力也较大，工作之余注意适当的休息，避免出现过度的劳累，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
八、限制房事
建议在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
【温馨提示】有时候没有孩子，不仅仅要考虑一方的问题，还应该考虑到另一方是否身体上出现问题，上海九龙男科提醒，男性不育症通常是由于不良习惯造成的，所以男性朋友们更应该保护好身体，早日拥有一个可爱的宝宝。
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